¿Qué es la violencia doméstica?

Lo que escuchamos de muchas víctimas y sobrevivientes es que no creían que estaban experimentando violencia doméstica porque no experimentaron abuso físico, a pesar de que experimentaron abuso mental, emocional y financiero. Las víctimas y los sobrevivientes con los que han trabajado los defensores de CADA han expresado que el abuso emocional es igual, si no más frecuente, que el abuso físico que experimentan.

El abuso emocional puede tomar muchas formas, como controlar las finanzas, hacer amenazas, minimizar o negar el abuso o los celos extremos. Si uno de los miembros de la pareja hace que el otro se sienta avergonzado, aislado, asustado o menospreciado, estos pueden ser signos de abuso emocional.

En CADA, entendemos que la violencia doméstica se ve diferente para todos los que la padecen. La violencia doméstica es cualquier intento de ganar poder y control sobre la pareja. Puede tomar la forma de violencia física o sexual, o puede incluir tácticas de abuso emocional. La rueda de poder y control es una herramienta que se desarrolló con los sobrevivientes para mostrar las tácticas que se usan a menudo en las relaciones abusivas. La rueda demuestra que una pareja abusiva intenta ganar poder y control a través de varias tácticas abusivas, con la amenaza general de violencia física o sexual. Incluso si nunca ha habido violencia física, la víctima a menudo le tiene miedo a su pareja. Temen que algún día su pareja sea violenta con ellos, sus hijos o su familia.  

 

Si responde afirmativamente a alguna o todas estas preguntas, le recomendamos que hable con alguien en quien confíe acerca de su relación o que se comunique con un defensor de CADA. Asegúrese de hablar con alguien que lo escuche con la mente abierta y no lo juzgue. Siempre, siempre, siempre recuerde: el abuso NO es culpa suya.

¿Tienes que tener cuidado de controlar tu comportamiento para evitar la ira de tu pareja?

¿Tu pareja te hace sentir que estás equivocado, estúpido, loco o inadecuado?

¿Sientes que no puedes decirle que no al sexo?

¿Tu pareja siempre te vigila o te acusa de hacer trampa?

¿Tu pareja te critica o te humilla?

¿Tu pareja te ha asustado alguna vez con violencia o comportamiento amenazante?

¿Por qué la gente se queda?

A menudo se les pregunta a los defensores y las víctimas por qué las personas permanecen en relaciones abusivas. Puede ser difícil para alguien que nunca ha experimentado abuso entender por qué alguien permanecería en una relación que no es saludable o violenta. Muchas de las personas con las que trabajamos dicen que la relación comenzó muy bien, que su pareja era cariñosa, cariñosa y atenta. El abuso se desarrolló con el tiempo y comenzó con comportamientos poco saludables más sutiles, como un comentario cruel, un comentario de celos o un agarre firme de su brazo. Con el tiempo, estos comportamientos se convierten en un patrón y pueden intensificarse. Queremos creer que las personas que amamos no nos lastimarían intencionalmente.

Algunas razones por las que alguien puede permanecer en una relación abusiva:

AMOR:

La persona ama a su pareja. Es posible que tengan buenos recuerdos, que hayan estado juntos durante mucho tiempo y que recuerden cuando la relación fue mejor.

Autoculparse

Casi todas las víctimas de abuso se culpan a sí mismas por el abuso. Es porque la mayoría de los abusadores niegan la responsabilidad por sus acciones y culpan a la víctima.

Financiero:

muchas personas no tienen los recursos económicos para vivir sin su pareja. Su pareja puede controlar el dinero o restringir el acceso de su pareja a los recursos financieros.

Temor:

Muchas parejas abusivas amenazan a la víctima. Debido a estas amenazas, una víctima puede temer las consecuencias de irse tanto como las consecuencias de quedarse.

Esperar: 

 Mucha gente en relaciones abusivas espera que mejore. Muchas personas abusivas culpan del abuso al alcohol, problemas de salud mental, estrés en el trabajo o problemas financieros. A veces, la gente espera que si se resuelven esos problemas, sus relaciones mejorarán.

Falta de relaciones de apoyo:

Muchas personas no tienen familiares ni amigos que las ayuden. Es muy común que los abusadores aíslen a las personas de las personas que más las aman.

Niños:

Debido a las amenazas de su pareja, muchas personas temen que sus hijos les sean arrebatados a través de un tribunal de familia o de protección infantil. Hemos escuchado a mucha gente decir que quieren permanecer en la relación para proteger a sus hijos.

Si bien estas no son todas las razones por las que alguien puede permanecer en una relación, pueden mostrarte que dejar una relación abusiva no es una decisión fácil de tomar. Es uno de los momentos más difíciles y peligrosos para una víctima.

¿Qué pasa si quiero terminar la relación abusiva?

Debido a las barreras que enfrentan las víctimas, puede ser una decisión extremadamente difícil terminar o dejar una relación abusiva.

Aquí hay algunas consideraciones de seguridad para alguien que está en una relación abusiva o que intenta dejarla:

¿Puede documentar de forma segura el abuso en un diario?

¿Cuánto contacto (si es que hay alguno) necesitará tener con su abusador? ¿Cómo puede comunicarse de forma segura?

¿Cómo puede saber que la violencia está empeorando? ¿Qué puede hacer cuando ve señales de advertencia? ¿Puede identificar patrones de cuándo se intensifica el abuso?

¿Quiere obtener una orden de restricción para que su abusador no pueda tener contacto con usted y / o los niños?

¿Quién puede ayudarte durante este tiempo? ¿Qué familiares o amigos puedes involucrar en tu plan de seguridad?

¿Quiere denunciar el abuso a la policía?

Es importante saber que, independientemente de si se va o se queda, los defensores de CADA le brindarán apoyo y herramientas para la planificación de la seguridad. Los defensores están aquí las 24 horas del día para hablar sobre sus pensamientos y sentimientos, las preocupaciones. Los defensores pueden trabajar con usted para discutir opciones y ofrecer recursos que estén disponibles para usted.

para una herramienta de planificación de la seguridad para ayudar a los sobrevivientes de violencia a evaluar su riesgo y hacer un plan

para las estrategias de protección que pueden ayudar en la planificación de la seguridad

al plan de seguridad con respecto a la tecnología y el acecho